даст вазни → Фақат дуруғ? Озмоишҳо ҳақиқатро ошкор мекунанд!

Ман маҳсулоти бепулро дар ин сафҳа қабул намекунам. Шумо бояд бипурсед, ки оё ин қонунӣ аст ва ман ҳар кори аз дастам меомадаро мекунам, то ҳақиқатро гӯям.

Ҳамин тавр, шумо вазн доред, ки барои шумо мушкилот ба вуҷуд омадааст. Шумо шояд аниқ намедонед, ки чаро. Шумо шояд фикр кунед, ки шумо вазни зиёдеро бардоштед, аммо ин метавонад сабаби парҳез ё фаъолияти номувофиқ бошад. Шояд шумо раванди аз даст додани вазнро оғоз карда бошед, аммо муваффақ нашудед, пас шумо ҳайрон ҳастед, ки оё ин дар ҳақиқат мумкин аст. Аммо он чизе, ки ба шумо дар ҳақиқат лозим аст, бояд тағироти воқеӣ ва мусбӣ бошад. Фикр мекунам, ки чаро шумо инро мефаҳмед. Пас, биёед дар бораи он ки чӣ тавр ин корро кардан мехоҳем, гап занем. Дар блоги худ ман се стратегияи аз даст додани вазнро қайд кардам. Аз ин рӯ, имрӯз мехостам чанд стратегияи боз ҳам мухталифро муҳокима кунам, ки барои беҳтар ва солимтар шудани шахси шумо муфид бошанд.

Муҳимтарин ва муҳим барои шумо ғизо хоҳад буд. Шумо аз он ҳайрон мешавед, ки барои парҳези мутавозин ва хӯрдани хӯроки дуруст чӣ қадар муҳим аст. Парҳези мутавозин маънои онро дорад, ки шумо аз ҳад зиёд чизе намехӯред ва на чизи дигаре. Ба шумо инчунин лозим меояд, ки машқи ҷисмонии зиёд дошта бошед, аммо хоби шуморо фаромӯш накунед ва фаромӯш накунед, ки барои баданатон чизҳоеро бояд иҷро кунед.

Озмоишҳои охирин

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Younes Wright

Бештар ва бештар одамон дар бораи Chocolate Slim ва таҷрибаҳои онҳо бо истифодаи ин маҳсулот гап ме...