диета: Таңқаларлық нәтижелер болуы мүмкін!

Мен бұл бетте тегін өнімдерді қабылдамаймын. Сіз бұл заңды ма, жоқ па деп сұрауыңыз керек, мен шындықты айту үшін барымды саламын.

Сонымен, сізде салмақ сіз үшін қиын болды. Мұның себебін нақты білмеуіңіз мүмкін. Сіз салмақ жинадым деп ойлайтын шығарсыз, бірақ бұл дұрыс емес диета немесе белсенділікке байланысты болуы мүмкін. Сіз салмақ жоғалтуды бастаған боларсыз, бірақ сәтті болмады, сондықтан сіз шынымен мүмкін бе деген сұрақ туындады. Бірақ сізге нақты, позитивті өзгеріс енгізу керек. Мұның себебін сіз түсінесіз деп ойлаймын. Сонымен, мұны қалай жасау керектігі туралы сөйлесейік. Мен өз блогымда салмақ жоғалтудың үш әдісі туралы айттым. Сондықтан бүгін мен сізді сау және сау адам болу үшін пайдалы деп тапқан тағы бірнеше стратегияны талқылағым келеді.

Сіз үшін ең маңызды және маңызды тағам болады. Сізге теңдестірілген тамақтану және дұрыс тамақтану қаншалықты маңызды екендігі сізді таң қалдырады. Теңгерімді тамақтану дегеніміз - сіз бірдеңе көп ішпейтіндігіңізді және басқа нәрсені жеткіліксіз алуды білдіреді. Сондай-ақ сізге көп физикалық белсенділік керек, бірақ ұйқыны елемеңіз және денеңізге қажетті нәрсені жасау керектігін ұмытпаңыз.

Соңғы сынақтар

Raspberry

Raspberry

Younes Wright

Raspberry сізді май жоғалтқыңыз келсе, жақсы қолдайды, бірақ қандай себеп болуы мүмкін? Сатып алушы...

SlimJet

SlimJet

Younes Wright

Әр жолы салмақ жоғалуына келетін болсақ, SlimJet көбінесе осы тақырыпқа байланысты - неге бұл? Саты...

Ecoslim 

Ecoslim 

Younes Wright

Ecoslim қазіргі уақытта инсайдерлік ұсыныс деп саналады, бірақ жақында танымалдығы тез арада көтері...

Ең көп оқылатын пікірлер

Neo Slim

Neo Slim

Younes Wright

Егер жақында белгілі болған көптеген пікірлерге сенсеңіз, көптеген энтузиастар Neo Slim ды қолдану ...