pəhriz ilə bağlı bütün həqiqətlər - Bu realdır?

Bu səhifədə pulsuz məhsul qəbul etmirəm. Bunun qanuni olub olmadığını soruşmalısınız və həqiqəti söyləmək üçün əlimdən gələni edirəm.

Beləliklə, sizin üçün problem olan bir çəki var. Bunun səbəbini dəqiq bilmirsiniz. Kilo verdiyinizi düşünə bilərsiniz, ancaq bu, sağlam olmayan bir pəhriz və ya fəaliyyətlə əlaqədar ola bilər. Kilo vermək prosesinə başlamış ola bilərsiniz, ancaq müvəffəq olmaya bilər, buna görə həqiqətən mümkün olub olmadığını düşünürsünüz. Ancaq həqiqətən etməli olduğunuz şey əsl, müsbət bir dəyişiklik etməkdir. Düşünürəm ki, bunun səbəbini başa düşəcəksiniz. Beləliklə, bunu necə edəcəyiniz barədə danışaq. Bloqumda arıqlamağın üç strategiyasını qeyd etdim. Buna görə bu gün daha yaxşı və sağlam bir insan olmaq üçün faydalı ola biləcəyiniz bir neçə strategiyanı müzakirə etmək istərdim.

Sizin üçün ən vacib və vacib olan yemək olacaqdır. Balanslı bir bəslənmənin və düzgün qidaların yeyilməsinin həqiqətən nə qədər vacib olduğuna təəccüblənəcəksiniz. Balanslaşdırılmış bir pəhriz, bir şey çox yeməməyiniz və başqa bir şeyin kifayət etməməsi deməkdir. Həm də çox sayda fiziki fəaliyyət göstərməlisiniz, ancaq yuxunu laqeyd qoymayın və bədəniniz üçün lazım olan şeyləri etməlisiniz.

Ən son testlər

Raspberry

Raspberry

Younes Wright

Raspberry yağını itirmək istəyərkən yaxşıdır, amma nə ola bilər? Alıcının təcrübəsinə nəzər Raspber...

Tinedol

Tinedol

Younes Wright

Bir az bədən yağının yüzdə üçün, Tinedol çox yaxşı bir şəkildə. Çox sayda istehlakçı artıq kilo aza...

Ecoslim 

Ecoslim 

Younes Wright

Ecoslim hazırda daxili bir tövsiyə olaraq qəbul edilir, ancaq son zamanlarda populyarlıq sürətlə ar...

Ən çox oxunan rəylər

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Younes Wright

Daha çox adam Chocolate Slim və bu məhsulun istifadəsi ilə bağlı olan təcrübəsindən danışır. Aydınd...